neue präventionskurse !


entspannung am abend !

Der Kurs lädt Sie dazu ein, sich von den Anforderungen und dem Zeitdruck des Alltags zu erholen. Mit abwechslungsreichen Übungen aus der Atemmeditation, Körper - und Fantasiereisen stärken Sie Ihre eigene Energie. Anspannungen werden dadurch gelöst. 

 

Kursbeginn:   Dienstag, 01. Oktober 2019 - 19 Uhr 

6 Wochen, 1 x pro Woche, 45 - 60 Min. 

 

Kursleitung:   Silvia Schmitt

Dozentin 

 

Kursgebühr:   90 €  

bis zu 90% Krankenkassen Förderung möglich !


Faszientraining

Mit diesem Ganzkörpertraining (Stretching, Atem-,Entspannung- und Kräftigungsübungen) erhalten und steigern Sie Ihre Beweglichkeit, beugen Rückenprobleme vor, lösen Verspannungen und fördern die Entspannung. 

 

 

Kursbeginn:  Samstag, 05. Oktober 2019 - 10:30 Uhr 

                        8 Wochen, 1 x pro Woche 30 - 45 min. 

 

Kursleitung:   Andreas Panagiotidis, Physiotherapeut

                       Maximilian Kreutz, Übungsleiter B in der Rehabilitation

 

Kursgebühr:   149 €

bis zu 90% Krankenkassen förderung möglich !